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飞跃:从积习和恐惧中解脱PDF,TXT,epub,mobi,azw3电子书下载

时间:2020-07-17 19:54来源:未知 作者:宗教 点击:
飞跃:从积习和恐惧中解脱PDF,TXT,epub,mobi,azw3电子书下载 内容简介 人类的普遍困境是,我们容易陷在一种狭隘而可怕的模式中,所做的一切都是为了避开生命中的不确定感,逃避一切痛
飞跃:从积习和恐惧中解脱PDF,TXT,epub,mobi,azw3电子书下载
内容简介

人类的普遍困境是,我们容易陷在一种狭隘而可怕的模式中,所做的一切都是为了避开生命中的不确定感,逃避一切痛苦,不断追寻舒适。而这是一个摆脱困境也许比获得快乐更重要的时代。

在这本书里,佩玛·丘卓分享了她的上师们教给她的摆脱困境的知识,援引她自己和别人生活中的例子,给出了许多简单易行的建议,指明我们需要的皆已具足,我们天生就有破除使我们受困的积习的能力,可以唤醒天生本具的智慧、温暖和开放,醒觉地全然活在当下,从而勇敢地向新生活飞跃,并给我们所处的混乱世界带来积极的变化。

作者简介

佩玛·丘卓(Pema Chdrn),西藏金刚乘比丘尼,创巴仁波切最杰出的大弟子之一,北美第一座藏密修道院甘波修道院院长,是现代人身心修持的精神导师。她出家前曾结婚生子,后因先生有外遇而离异。由于经历过痛苦的洗礼,她对佛法的体悟和诠释非常生活化,贴近现代人的内心需求和渴望。自1974年持戒以来,常常在欧洲、澳洲、北美演讲,主持工作室。

著有《当生命陷落时》、《转逆境为喜悦》、《与无常共处》、《生命不再等待》等颇有影响力的著作。

 

谭耀智,文学硕士,编辑,译者。编辑《世界在你心中》、《改变,从心开始》、《内在的探索》、《解脱之道》、《自我的真相》、《顺逆皆宜的人生》、《人生的十二个面向》、《字里藏医》、《为了报仇看电影 2》等书;译有《水晶头骨》、《飞跃》等书,《警策之诗:品达、政治和诗艺》、《西方美术史》等文。

目  录
1 喂养正确的狼........................................... 1
2 学习停驻................................................ 15
3 逃避的习性............................................ 25
4 生命的自然律动..................................... 37
5 摆脱困境................................................ 45
6 我们需要的皆已具足.............................. 57
7 欣喜于事物原本的样子........................... 69
8 显露天生本具的开放.............................. 79
9 痛苦的价值............................................ 91
10 无限的友善........................................ 103
后记 将这些教诲带到世间......................... 115
致谢............................................................118
延伸阅读.....................................................119
资源............................................................121
免费在线读
1 喂养正确的狼
作为人类,我们是能够摆脱积习,彼此关爱的。我们有清醒地带着觉知生活的能力,但你也许注意到了,我们也有一种强烈的沉睡习性。我们似乎不断站在十字路口,不停地做着走哪条路的选择。每一刻,我们都能做出选择,是变得更清明、快乐,还是更迷惘、痛苦。
为了能巧妙地做出选择,许多人转向了各式各样的心灵修行,希望能够找到对治困境的力量,让人生变得轻松起来。不过在选择如何生活时,重要的也许是不要忘记那个更宏大的背景:我们热爱的地球以及它所处的危困状况。我们是在这个大背景下做选择的。
对许多人来说,心灵修行代表了一种放松之道,一种获取内心平静之道。我们想要在疯狂而充满压力的生活中,感到更平静,更专注,谁能责备我们呢?但我们现在有责任思考更宏大的事情。如果心灵修行能够让人放松,为我们带来内心的平静,那很好,但是这种个人的满足能帮助我们应对世界上发生的各种问题吗?主要问题是,我们以什么方式生活呢?是给混乱的世界带来更多的攻击性和自我中心,还是一些亟需的清明和智慧呢?
我们许多人十分关心世界的状况。我了解人们多么真诚地希望事情能有所改善,众生能从痛苦中解脱出来。不过,如果我们对自己诚实,不妨想想当这些事情发生在自己身上时,我们知道如何将这种愿望落实为行动吗?我们能认识到自己的言行可能正在制造痛苦吗?我们即使意识到自己正在把事情弄得一团糟,也知道如何停下来吗?这些一直都是重要的问题,在今天尤其如此。这是一个摆脱困境也许比获得快乐更重要的时代。在自己身上下工夫,对自己的思想和情绪更为觉知,也许是我们找出解决众生福祉和地球存继之道的唯一途径。
在2001年9月11日的恐怖袭击事件发生后的几天里,有一则故事广为流传,描绘了我们的困境。一位印第安人祖父跟孙子讲述了世界上的暴力和残酷及其成因。他说,那就像有两匹狼在他的内心搏斗,一匹狼狂暴而报复心重,另一匹狼友善而有同情心。年轻人问祖父,哪一匹狼会赢得他内心的这场战斗。祖父回答道:“我选择喂养哪匹狼,哪匹狼就会赢。”
这就是我们所面临的挑战、我们的心灵修行所面临的挑战,以及世界所面临的挑战:我们如何现在就练习喂养那匹正确的狼,而不是以后再说?我们如何召唤自己天生本具的智慧来分辨利弊?什么会增加我们的攻击性,什么能让我们显露善心?目前全球经济陷入混乱,地球环境岌岌可危,战事不断,民众苦难加剧,是我们每个人在自己的生活中跨出一大步,尽自己所能帮忙扭转局面的时候了。即使只给那匹正确的狼喂一点点东西,也会有所帮助。我们都在同一条船上,过去如此,现在更如此。
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